Gerne biete ich bei Ihnen zu Hause Yoga an. Natürlich nur, wenn die Abstands-Regelung gewährleistet ist. 

Für mich ist es wichtig, gerade für diejenigen Yoga anzubieten, die nicht so beweglich sind, schon älter oder völlig unsportlich sind. Es gibt auch für diese Gruppe von Leuten wunderbare leichte und kleine Yoga-Übungen, die das Organsystem stimulieren und harmonisieren, die Muskulatur unterstützen und die verkürzten Bänder, Gelenke und Sehnen wieder beweglich machen. 

Spezielle Atemübungen, begleitend zu den Übungen regen das Herz-Kreislauf-System an. Seien Sie mutig und nehmen Sie Ihren Mut zusammen und trauen Sie sich. 

Die Stunde nehme ich 15 € innerhalb von 10 km rund um Dellbrück. Für weitere Strecken nehme ich 5 € extra. Ich biete nur innerhalb von Köln meine Stunden an.